Les causes de l’obésité

Les causes de l’obésité et du surpoids sont multiples. De nombreux facteurs peuvent l’expliquer. En effet, les habitudes de vie ont beaucoup évolué, en particulier l’alimentation et l’activité physique.

L’alimentation est la première cause de surpoids et d’obésité chez l’adulte. En effet, un mauvais régime alimentaire peut avoir des conséquences néfastes sur la santé. Il suffit d’un trop grand déséquilibre entre ce que l’on mange et ce que l’on dépense en énergie, et ce, pendant une longue période pour que le poids augmente progressivement. Cela s’explique par le manque d’activités physiques au quotidien et une sédentarité excessive (ordinateur, télévision…).

Les autres causes de l’obésité :

• L’hérédité
• Les causes psychologiques
• Le manque de sommeil
• Le stress
• Les régimes yo-yo
• Les problèmes hormonaux